We komen graag bij u langs voor een vrijblijvende kennismaking en uitleg over wat wij voor de vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van uw medewerkers kunnen betekenen. We maken een programma passend bij de behoefte binnen uw organisatie.
Gezondheid is er op elk moment in het leven en dat maakt dat we er op elk moment aan kunnen werken. Om het goed te houden of om het te verbeteren. Een werkgever kan ook een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid en duurzame inzetbaarheid van medewerkers.
Samen Positief Gezond is een leefstijlprogramma dat gebaseerd is op de bekende leefstijlcomponenten voeding, beweging, stress en ontspanning, slaap en verbinding. Dat combineren wij met het gedachtegoed van Positieve Gezondheid (iPH.nl).
"Positieve gezondheid is: Het vermogen om zich aan te passen en een eigen regie te voeren, in het licht van de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven."
– Machteld Huber (Grondlegger Institute for Positive Health)Wat iemand zelf kan én wil veranderen is de sleutel tot succes. Deelname aan ons programma is de directe aanzet tot meer energie, veerkracht en zelfinzicht.
Van puur fysieke klachten naar brede veerkracht, mentaal welbevinden en zingeving.
Dit gaat over de fysieke kant van gezondheid. Denk aan je lichamelijke conditie, goed slapen, eten, bewegen, de afwezigheid van fysieke klachten en hoe je lichaam functioneert.
Dit omvat de psychische gezondheid. Het gaat over onthouden, concentreren, vrolijk zijn, jezelf accepteren, grip hebben op je leven en het kunnen omgaan met stress en veranderingen.
Dit richt zich op de betekenis van het leven. Belangrijke aspecten zijn het hebben van doelen, zinvol werk of hobby’s, dankbaarheid, acceptatie en de motivatie om ergens voor te gaan.
Dit beschrijft de mate van levensgeluk. Hieronder vallen genieten, je gelukkig voelen, lekker in je vel zitten, de balans tussen inspanning en ontspanning en het hebben van een veilige en fijne woonomgeving.
Dit is de sociaal-maatschappelijke kant. Het betreft sociale contacten, het gevoel erbij te horen, samen leuke dingen doen, betekenisvolle relaties en steun krijgen van anderen.
Dit gaat over de praktische zelfredzaamheid in het dagelijks leven. Voorbeelden zijn voor jezelf kunnen zorgen (wassen en aankleden), het huishouden runnen, weten waar je hulp kunt vinden, en je tijd goed kunnen indelen.
Twee bevlogen trainers die elkaar perfect aanvullen qua vakkennis, nuchterheid en therapeutische kunde.
Gewichtsconsulent, Leefstijlcoach & Vitaliteitstrainer
Barbara is nuchter, betrokken, redelijk direct en in balans. Ze vindt dat je meer bent dan wat je eet en hoeveel je beweegt. Daarom heeft zij na de opleiding tot gewichtsconsulente de opleidingen leefstijlcoach en vitaliteitstrainer gedaan om de mens als geheel te zien.
"In contact met mensen ben ik op mijn best. Door snel in te checken bij het gevoel en door te vragen, komen deelnemers tot dieper inzicht en duurzame actie."
Leefstijlcoach & Natuurgeneeskundig Therapeut
Grietje is leefstijlcoach en natuurgeneeskundig therapeut, werkzaam vanuit haar praktijk Studio B|M in Norg. Elke keer weer verrast door het zelfgenezend vermogen van lichaam en geest als er een stap gezet wordt. Gespecialiseerd in stress het hoofd bieden en een optimaal gewicht.
"Als natuurgeneeskundige ben ik gefascineerd door de kracht van een gezonde leefstijl. Preventief werken aan gezondheid levert ongelofelijk veel levenskwaliteit op."
Onze missie is om een wezenlijke bijdrage te leveren aan duurzame gezondheid en vitaliteit door actuele kennis over te dragen, bewustzijn te vergroten en mensen te stimuleren om zelf de regie te nemen over hun welzijn.
Flexibel in te zetten voor organisaties, bedrijven en seniorengroepen.
Lees meer over recente workshops, praktijkervaringen en inspiratie rondom gezonde leefstijl.
Neem vandaag nog vrijblijvend contact met ons op. Wij komen met veel enthousiasme bij u langs in Norg of op uw bedrijfslocatie.
